今日はおやつの前に口腔体操を行いました。

舌や口周りの筋肉をストレッチしたり、動かしたりすることで口腔機能の低下に伴う

摂食・嚥下障害および構音障害を予防する効果があるそうです。

まずは体のストレッチ!!　大きく深呼吸～

笑っているのではなく、「いー」と声を出し口周りをストレッチ

早口言葉にもチャレンジ!!

「べー」と大きく舌を出して舌のストレッチ!!

みなさん怒っているのではなく頬の筋肉のストレッチです。

手の運動もして……

美味しいおやつをいただきました。

投稿　：　2020年5月8日

管理部　生活相談員　岩城