こんにちは。
あんじゅうむ大久保　高齢者地域交流スペース　一福の望月です。

あんじゅうむ大久保が4月にオープンし3か月が経ちます。
今日は高齢者地域交流スペース　一福でご好評いただいている講座
「ヨガ」と「音楽セラピー」をご紹介します。

ヨガの講座は、椅子に座ってできるポーズを中心に、深い呼吸を意識し
参加者の皆様それぞれのペースで、無理なく全身を使っていきます。

クラスの後は、皆様スッキリとした表情で「気持ちよかった～」と
笑顔で帰られていきます。

音楽セラピーの講座は、三枝先生のピアノに合わせ懐かしい曲を歌いながら、
リズムに合わせ身体を動かします。

W杯が盛り上がっているということで、この日は「応援」をテーマに
皆さんとたくさんの歌を歌いました。

7月には、「ヨガ」「音楽セラピー」に加え、「スマイル体操」、
「口腔ケア」や「夏バテ予防」の講座も開催します。
ご興味のある方は、一福までお気軽にお問合せください　＜03-6457-6138＞
https://j-lifedesign.wixsite.com/ookubo/ippuku

平成30年6月28日
株式会社日本ライフデザイン
あんじゅうむ大久保
高齢者地域交流スペース
望月