こんにちは。
あんじゅうむ大久保　望月です。

本日は、稲本先生によるラフターヨガ！
地域の皆様、ご入居者様にご参加いただきました。

リズムに合わせて手をたたいたり、面白い声掛けと動きで、
顔を見合わせると…自然と笑えてきます。

笑い声につられて、どんどん楽しくなっていきます。

笑うことで、自然と深い呼吸になり、気分もよくなり、明るい気持ちになって
いいことしかないですね！後半は、合唱マラソンで皆さんとたくさん歌いました。

稲本先生、ありがとうございました。

令和元年6月20日
（株）日本ライフデザイン
あんじゅうむ大久保：望月