JLDインフォメーションJLD INFORMATION

12/18一福ヨガ講座&一福カフェ(あんじゅうむ大久保) イベントレポート 2018.12.19

こんにちは。
あんじゅうむ大久保 高齢者地域交流スペース 一福の望月です。

昨日は、朝のヨガ+一福カフェの日でした!

ヨガは、バランスとツイストのポーズをたくさん取り入れ、体幹強化を意識しました。
皆さん、素晴らしいバランス力です。

ヨガで体を充分に動かした後は、一福カフェにてほっと一息です。
とても楽しそうにおしゃべりされています♪

来週のヨガは、年内最後ということで、一年の疲れを癒し気持ちよく年を越せるよう
アロマを取り入れたリラックスのできる内容となります。
お楽しみに♪

高齢者地域交流スペース 一福 <03-6457-6138>
https://j-lifedesign.wixsite.com/ookubo/ippuku

平成30年12月19日
(株)日本ライフデザイン
あんじゅうむ大久保:望月